一人暮らしにおすすめの冷凍食品(惣菜)は!健康や栄養のことも考えて選ぶ!

冷凍食品

スーパーやコンビニに行けばいくらでも冷凍食品があります。

なので料理もしたくないし、自宅でご飯をということを考えれば十分です。

ただ、これが健康や栄養というところを考えるとなかなか良い冷凍食品がない!と思います。

このページでも紹介しましたけど、栄養面で言うと【お弁当を彩る 3種の和惣菜】や【ほうれん草3種のおかず】など野菜ということで言うとなかなかありません。

冷凍食品おすすめランキング
一人暮らしだと料理をするのも面倒で冷凍食品に頼るということも多いと思います。冷凍食品ならいつでも簡単に食べることができますからね。そこでおすすめの冷凍食品をランキング形式で紹介したいと思います。おすすめの冷凍食品ランキング1.牛...

そこでちょっと考え方を変えてみると実は結構あります。

スーパーにはなかなかないですけど、通販ならろいろあります。

ということでおすすめをピックアップして紹介したいと思います。

一人暮らしにおすすめの冷凍食品(惣菜)

Okawari

早速おすすめを紹介すると【Okawari】の「おかわりくんのおすすめセット」などもいいですね。

もうすでに楽天市場でもランキングで1位とかとっているくらい人気になっているんですけど、冷凍まとめて届けてくれて保存も聞きますからね。

ではどんなおかずセットかというとこちらです。

■肉じゃが(牛肉)
■鶏肉となすのピリ辛炒
■ぴり辛筑前煮
■酢豚
■ぜんまいの田舎煮
■照り焼きチキン
■牛肉とごぼうの旨煮
■じゃがいもピリ辛炒め
■チャプチェ
■具だくさんひじき煮
■さばの煮付け
■鶏肉ときのこのホイル焼き

このOkawariのおかずの良いところはいろいろあります。

Okawariがおすすめの理由

・手づくり
・無添加(化学調味料・保存料・合成着色料不使用)
・国産野菜使用

栄養面もそうですが、健康面も考えて作られています。

ただ、一つデメリットというのであれば少し価格が高いというところでしょうか。

4200円(税込)送料無料なので1品350円になります。

まあスーパーで惣菜を購入するとこれくらいするので無添加などということを考えると十分おすすめかなと思います。

京都 雅幸胤(がこういん)

京都 雅幸胤(がこういん)もいろいろな惣菜を販売していて「S メガ盛り 西京焼&おかずセット」なんかもいいですね。

こちらも楽天市場で人気になっています。

おかずのラインナップは

■赤魚西京焼
■さば西京焼
■切り干大根
■銀鮭ハラス塩焼
■さば味噌煮
■エビチリ
■いか小芋
■いわし南蛮漬
■昆布佃煮

といったものです。

京都 雅幸胤(がこういん)がおすすめの理由

・プロが調理
・自社生産

などです。

魚などはなかなか自宅ではできないですからそれをレンジで解凍するだけで食べられるのはいいですね。

価格的に見てみると

9セットで3,480円(税込)送料無料なので1品約386円です。

少しお高めですが、なかなか自宅では食べられない魚なども食べられるのでいいですね。

まとめ

通販なら数がいろいろあるので自分でもおすすめの冷凍食品が見つかる可能性が高いと思います。

それでも掲載されている食品に比べて野菜系などはそれほど多くないですね。

数は少ないですけど、それでもいろいろあるので探してみるのも良いかと思います。

あとは冷凍弁当などを注文するのも一つですね。

冷凍おかず宅配通販おすすめ比較ランキング
一人暮らしで食事をどうしようかって考えたときに考えるのかまず「自分で作るのか」「作らずに購入するのか」▽自分で作るなら・何を作るのか▽作らずに購入するなら・何を購入するのかというところですよね。そして、購入するなら・コ...

コメント