一人暮らしの食事

一人暮らしの食事

一人暮らしのおすすめ料理と食材は?|簡単にするなら

こんにちは一人暮らしで料理するときにいろいろ考えるんですよね~ 私も一人のときに料理をするのはちょっとこまります。 ・一人分の食材がなかなかない ・野菜とか買ったら余る(結局腐らす) ・作りすぎて食べきれない ・作り置きしても冷蔵庫が小さ...
2020.06.25
一人暮らしの食事

一人暮らしで【自炊しない】【自炊できない】けど健康・栄養管理する方法と食事

こんにちは もうこれは私の得意分野です。 私も料理が面倒で極力したくないです。 でも健康に関してはかなり気を付けている人間です。 このブログは一人暮らしで料理をしっかりするとかではなくて、むしろいかに手間なく労力をかけずに栄養をとる...
2020.06.25
インスタント・レトルト食品

一人暮らしに美味しくておすすめのレトルトおかずランキング

一人暮らしだと料理するのも面倒だし、コストも抑えたいという方も多いと思います。 そんなときに大活躍してくれるのがレトルト食品ですね。 仕事から遅くに帰ってきて「今から料理するは嫌だな~」でも「お腹空いたな~」って思ったときに買っておいた...
一人暮らしの食事

一人暮らしの野菜は高い!野菜の栄養素を効率よく摂取する方法!野菜ジュース・青汁

そもそも野菜は高いし一人暮らしだと本当に困るんですよね! まず普通に購入したら1食分だと野菜が余ってしまいますからね! それで結局余った野菜を冷蔵庫に入れていたら使わず腐ったりして使えなくなってしまいます。 いつも使うだろうと思って買...
2020.06.25
一人暮らしの食事

単身赴任の食事で栄養を考えるとおすすめは宅配弁当?自炊?

単身赴任で困るのが食事ですね。 今までは妻が料理を作ってくれて栄養のバランスも考えてくれていたけどいきなり単身赴任することになったら ・そもそも料理を作れなかったり ・料理を作るのも大変だし ・栄養を考えるのも大変だし、わからないし ・仕...
2020.06.25
一人暮らしの食事

安い一人暮らしの食事は?食費を安く済ませる最高のコツ

一人暮らしで金欠で食費を切り詰めないといけないという時に安く食事を済ませたい方は多いと思います。 そんなときどうやって食費を安く抑えるのか私の自称最高食費削減方法を紹介したいと思います。 外食はなしなの?ありなの? 外食は高くつくと思...
2020.06.25
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